0 minuten per week

Fit worden en er beter uitzien in slechts 20 minuten per week!

Resultaat Garantie

De uitgebreide ervaring met de toonaangevende EMS technologie MyoFx zorgt ervoor dat Total EMS Studio de enige fitness studio is die resultaten garandeert.

Voor Iedereen

Total EMS Studio is voor iedereen! Van jong tot oud en van atleet tot bankzitter.

Start Deal

285,-
  • 10 EMS trainingen (20 minuten)
  • Aankoop MyoFX onderkleding
  • Inclusief intake / kracht test
  • Inclusief inschrijf geld

Wat is EMS?

Door middel van Electro Myo (spier) Stimulation (EMS) worden spieren gestimuleerd om samen te trekken. In de topsport en revalidatie is EMS een oude, beproefde en wetenschappelijk geteste methode om prestaties te verbeteren en bij letsel het herstel te versnellen. Buiten de topsport en revalidatie om is deze techniek nu ook beschikbaar om een volledige lichaamstraining te ondergaan.

Gegarandeerde resultaten

Wat kunnen we bereiken met Total EMS:

Door 300 spieren op 90% activatie tegelijk te trainen zorgen we voor een optimale high intensity workout met minimale belasting op gewrichten. Ideaal voor verbeteren van kracht, snelheid en uithoudingsvermogen, de principiële factoren om je dagelijkse lichamelijke activiteit en sportieve prestaties te verbeteren.

  • de effectiviteit van EMS-workout is tot 40% hoger dan bij een conventionele krachttraining
  • de trainingstijd vermindert in vergelijking met conventionele trainingen met bijna 70% dus 20 min i.p.v. 3 uur
  • na 5 trainingssessies is je maximale kracht toegenomen met gemiddeld 17%
  • ervaren sporters kunnen hun maximale kracht met gemiddeld 23,5% verhogen zonder belasting van de gewrichten
  • na 4 weken is je uithoudingsvermogen gestegen met gemiddeld 30%
  • de opname van zuurstof en daarmee je uithoudingsvermogen verbetert na drie maanden tot gemiddeld 15%
  • na 6 weken kan bij getrainde mannen een spiergroei worden gemeten van maximaal 2 cm op de armen, benen, borst en billen
  • gemiddeld 85% van de deelnemers neemt een duidelijk zichtbare verbetering van hun lichaamscontouren waar
  • gemiddeld 90% van de deelnemers voelt zich er strakker en slanker uitzien door de EMS-trainingen
  • het gemiddelde vetpercentage wordt met maximaal 4% verlaagd binnen 6 weken trainen met EMS
  • de taille- en heupomvang bij vrouwen vermindert gemiddeld met 1,5 cm
  • de tailleomtrek bij mannen vermindert gemiddeld met  2,3 cm
  • deelnemers met overgewicht verliezen gemiddeld 3,5 kg en 9% lichaamsvet. Na 13 weken is hun tailleomvang gemiddeld verminderd met 6,5 cm, en de omtrek van de bovenarmen is dan gemiddeld met 2 cm afgenomen
  • senioren van boven de 65 jaar verliezen gemiddeld 6,8% vet, en hun tailleomvang vermindert met gemiddeld 5 cm bij een inspanningstraining van15 minuten per week

EMS training helpt om het proces van ouder worden te vertragen en stimuleert celvernieuwing door een verbeterde stabiliteit in je hormoonhuishouding. Gecombineerd met adviezen over voeding en leefstijl van coaches kan je er tot 10 jaar jonger uit gaan zien.

  • bij 88% van de deelnemers met rugpijn nemen de klachten beduidend af
  • bij 44% van de deelnemers met chronische rugpijn, verdwijnen de klachten volledig
  • 76% van de deelnemers met rugpijn geeft aan dat hun humeur verbetert en 69% voelt zich fitter
  • 83% van de deelnemers met rugklachten voelt zich meer ontspannen na de EMS-training

Door je basaalmetabolisme 50 keer meer te verhogen dan bij een aerobicles zal je na je training een ‘after-burn’ effect bereiken tot wel 3500 calorieën per sessie. Dit is genoeg om een gewichtsverlies van ruim 2 kilo per maan te realiseren, zonder je voeding aan te passen.

Klik hier voor meer informatie over afvallen!

Het MyoFX EMS systeem is een geheel draadloos systeem. Hierdoor kan er eenvoudig van locatie worden gewisseld. Je bent tijdens je training niet beperkt tot 2 vierkante meter en hang je niet aan een paal vast. Met ons MyoFX systeem kunnen we bijvoorbeeld ook naar buiten of bij iemand thuis trainen.

Daarnaast kunnen we de “pulse” aanpassen. De training wordt hierdoor veel aangenamer dan bij andere aanbieders.

Door gebruik te maken van MyoFX EMS en Maxforce kun je tot het 5 voudig beter resultaat behalen dan andere EMS systemen. De Maxforce (krachtsensor) is speciaal ontwikkeld voor de MyoFX EMS.

Frowein

Ik ben super tevreden met de hulp die Total EMS mij heeft kunnen bieden, ik voel me een heel ander mens!

Kees

-

wout en jell

Wij zijn afgelopen maand begonnen, wat een fantastische ervaring! Dit smaakt naar meer!

Wout & Jelske

-

Danielle Duchaine

Dankzij Total EMS ga ik de resultaten behalen die ik dacht nooit te kunnen behalen!

Daniëlle

-

Neem nu contact op!